临猗正规代孕

2021-03-03 14:30:03 来源:合肥晚报
健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿芹菜:除烦、平肝、清热胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料 通脊150克土豆100克相克食物芹菜30克相克食物胡萝卜50克相克食物葱10克相克食物姜10克相克食物蒜10克相克食物 盐10克味精5克相克食物 鸡粉5克白糖5克相克食物料酒10克淀粉10克炒三丁的做法

1.通脊顺刀切成3厘米厚的片,然后用顶刀切成长条,再顶刀切成小丁,备用;将土豆切丁放入碗中浸泡;芹菜、胡萝卜切丁。葱姜蒜切沫备用。

2.将肉丁放入碗中,加入盐、料酒抓匀上劲,再加入清水和淀粉拌匀,腌制10分钟。

3.热锅下油大火烧至六成热,下入腌好的肉丁滑熟,捞出备用。

4.将土豆丁滑熟后再放入芹菜丁、胡萝卜丁拉油,捞出备用。

5.热锅下油,将葱姜蒜大火爆香,加入料酒、清水、盐、味精、鸡粉、白糖,然后用水淀粉勾芡。

6.放入胡萝卜、芹菜丁、土豆丁和肉丁,大火翻炒。